Pamela Reif hat ein Vorher-Nachher-Foto auf Instagram veröffentlicht - die Botschaft ist fragwürdig

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Pamela Reif hat sich einem Trend angeschlossen und auf Instagram ein Vorher-Nachher-Foto gepostet. Doch die Influencerin aus Karlsruhe hat etwas falsch verstanden.
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Fristgerechte Fitnessstudio-Kündigung bleibt wirksam

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Fitnesstudios mussten während der Corona-Beschränkungen schließen. Manche Betreiber haben nach der Wiedereröffnung ungefragt die Verträge ihrer Kunden verlängert. Ist das zulässig?
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Pamela Reif antwortet ungewohnt offen auf eine intime Frage ihrer Instagram-Follower

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Pamela Reif gibt regelmäßig Antworten auf Fragen ihrer Instagram-Follower. Jetzt hat die Influencerin aus Karlsruhe ungewohnt offen über intime Details aus ihrem Privatleben gesprochen.
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Zyklus hat auch Auswirkungen auf ein Training

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Während des Zyklus schwankt der Hormonspiegel von Frauen enorm. Das kann Auswirkungen auf ein Training haben. Hier gibt es Tipps, um sportlich gut durch die Menstruationstage zu kommen.
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Pamela Reif: Die Influencerin bricht mit einem persönlichen Tabu – es hängt mit dem Coronavirus zusammen

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Wegen des Coronavirus in Baden-Württemberg veröffentlicht Pamela Reif mehr Videos auf YouTube - in ihnen bricht die Influencerin aus Karlsruhe mit einem persönlichen Tabu.
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Auch auf der Couch kann man dehydrieren

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Wenn der Schweiß rinnt, verliert der Körper Flüssigkeit. Also muss man seine Tanks wiederauffüllen - und zwar rechtzeitig.
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Seitenstiche sind ein schmerzhaftes Rätsel

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Sie sind unangenehm, aber in der Regel harmlos. Dennoch stören Seitenstiche Freizeitsportler empfindlich beim Training. Wie kann man gegensteuern? Und wie kommt es überhaupt zu dem Zwicken?
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Sophia Thiel: 80 Kilo, Übergewicht - Fitness-Queen von dunkler Vergangenheit eingeholt?

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Fitness-Model Sophia Thiel aus Rosenheim wog früher 80 Kilogramm, hatte Übergewicht - wird die Sportlerin jetzt von ihrer dunklen Vergangenheit eingeholt?
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Wann Einlagen beim Joggen helfen können

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Der Schuh ist etwas zu groß? Einfach eine Einlegesohle reinmachen, dann passt es schon, oder? Nein, sagt ein Experte. Es gibt allerdings andere gute Gründe, um zu Einlagen zu greifen.
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Heimübungen: Aktiv zum Erfolg der Physiotherapie beitragen

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Hingehen, sich durchkneten oder durchbewegen lassen und bis zum nächsten Mal die Beine hochlegen? Wer mit solchen Vorstellungen in eine Physiotherapie geht, darf keine großen Fortschritte erwarten.
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