Sind Kneipp-Vereine heute noch gefragt?
Gesundheit

Sind Kneipp-Vereine heute noch gefragt?

Mit natürlichen Mitteln etwas für die Gesundheit tun: Vor dem 200. Geburtstag von Sebastian Kneipp ist das Interesse an dessen Lehre groß. Für die deutschen Kneipp-Vereine ist das Jubiläumsjahr dennoch ein schwieriges.
Sind Kneipp-Vereine heute noch gefragt?
Alkoholverzicht in der Fastenzeit: Nicht nur der Körper profitiert davon
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Alkoholverzicht in der Fastenzeit: Nicht nur der Körper profitiert davon

Immer mehr Menschen fasten. Viele verzichten zwischen Aschermittwoch und Ostern auf Alkohol. Das ist nicht nur für den Körper gut.
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Zehn Stunden Training pro Woche: Auf dieses Fitnessprogramm schwört Jennifer Aniston
Gesundheit

Zehn Stunden Training pro Woche: Auf dieses Fitnessprogramm schwört Jennifer Aniston

Jennifer Aniston zählt nicht nur zu den gefragtesten Schauspielerinnen: Für viele ist sie die Traumfrau schlechthin. Ihr Personal Trainer verrät jetzt eines ihrer Geheimnisse.
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Kontrolliert trainieren mit der SMART-Formel – so werden Sie schneller fit
Gesundheit

Kontrolliert trainieren mit der SMART-Formel – so werden Sie schneller fit

Motiviert zu bleiben ist eine der Herausforderungen für Menschen, die regelmäßig Sport treiben wollen. Ein Experte erklärt, wie ein bisschen Systematik dabei helfen kann.
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Hoher Blutdruck: Nicht direkt zu Medikamenten greifen – was vorher helfen kann
Gesundheit

Hoher Blutdruck: Nicht direkt zu Medikamenten greifen – was vorher helfen kann

Nicht nur Senioren, auch junge Erwachsene und Kinder leiden an Bluthochdruck. Auch ohne Medikamente können Betroffene den Blutdruck senken.
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Eisbaden anfangs lieber im Stehen oder Sitzen
Gesundheit

Eisbaden anfangs lieber im Stehen oder Sitzen

In einem kalten See baden, das soll abhärten. Neulinge lassen es aber lieber langsam angehen. Eine Expertin gibt praktische Tipps und erklärt, was man unbedingt lassen sollte.
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81-Jährige macht vor, wie man zuhause fit bleibt
Gesundheit

81-Jährige macht vor, wie man zuhause fit bleibt

Was passiert, wenn man einer 81-jährigen Rheinländerin wegen des Lockdowns das Fitnessstudio dichtmacht? Sie trainiert daheim weiter, beginnt zusätzlich zu tanzen und wird ein weltweiter Social-Media-Star.
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Das System der Selbstoptimierung
Leben

Das System der Selbstoptimierung

Sich besser fühlen, geistig und körperlich - das wünscht sich doch jeder. Biohacking soll den Weg dorthin ebnen. Doch was steckt hinter diesem spektakulär anmutenden Begriff?
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Ispo zeigt Coole Gadgets für Körper, Geist und Gesundheit
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Gesundheit

Ispo zeigt Coole Gadgets für Körper, Geist und Gesundheit

Die Messe Ispo ist ein Schaufenster in die Welt der Sportartikel. Hersteller präsentieren hier ihre Neuheiten, 2021 zum ersten Mal nur digital. Es gibt Kurioses, Nützliches und Spaßiges zu entdecken.
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Versteckte Fitness-Tools im Haushalt
Gesundheit

Versteckte Fitness-Tools im Haushalt

Multipressen, Bauchtrainer und andere Trainingsgeräte stehen in Fitnessstudios - daheim aber können die meisten nicht auf solches Equipment zurückgreifen. Doch es gibt andere, einfache Hilfsmittel.
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