Mit Butternuss-Kürbis Kohlenhydrate sparen

Mit Butternuss-Kürbis Kohlenhydrate sparen

Wer auf Kohlenhydrate achtet, kann dennoch zum Kürbis greifen. Es gibt aber Unterschiede zwischen den verschiedenen Kürbis-Arten.
Mit Butternuss-Kürbis Kohlenhydrate sparen
Ernährungstipps gegen die nichtalkoholische Fettleber

Ernährungstipps gegen die nichtalkoholische Fettleber

Sie wird oft lange nicht bemerkt, verursacht irgendwann aber Diabetes: Die nichtalkoholische Fettleber hat für Betroffene ernste Konsequenzen. Verhindern lässt sich das mit einer Ernährungsumstellung - eine Diät muss aber nicht sein.
Ernährungstipps gegen die nichtalkoholische Fettleber
Wenn Diabetiker Alkohol trinken

Wenn Diabetiker Alkohol trinken

Ein Gläschen in Ehren mag auch Diabetikern niemand verwehren. Für sie ist es aber besonders wichtig, Maß zu halten. Insulinpflichtige Patienten sollten außerdem ein paar Tipps beherzigen.
Wenn Diabetiker Alkohol trinken
Grüne Bohnen enthalten wenig Kohlenhydrate

Grüne Bohnen enthalten wenig Kohlenhydrate

Im Supermarkt ist gerade Grüne-Bohnen-Zeit. Das lange Gemüse ist nicht nur schmackhaft, sondern auch gesund und kohlenhydratarm. Reich an Kalium, Magnesium und B-Vitaminen trägt es zu einer ausgewogenen Ernährung bei.
Grüne Bohnen enthalten wenig Kohlenhydrate
Pommes und Chips sind Belohnung fürs Gehirn

Pommes und Chips sind Belohnung fürs Gehirn

Warum können viele Menschen die Finger nicht von ungesundem Essen wie Chips oder Pommes lassen? Weil die Kombination von Fett und Kohlenhydraten eine Belohnung fürs Gehirn ist.
Pommes und Chips sind Belohnung fürs Gehirn
Essen Sie DAS jeden Tag - und Sie nehmen ruckzuck ab

Essen Sie DAS jeden Tag - und Sie nehmen ruckzuck ab

Die Fastenzeit kommt – und damit auch bei einigen eine Diät. Manche schwören auf Low Carb – doch neue Studien zeigen, dass ein Lebensmittel die Nase vorn hat.
Essen Sie DAS jeden Tag - und Sie nehmen ruckzuck ab